Vuoi stare bene? Sì?
Allora mangia bene.
E se la pasta con il ragù
la mangiava anche re Artù
mangiala anche tu.
Ieri mattina la mucca Carolina
mi ha dato la deliziosa ricottina
e oggi invece la gallina Gelsomina
mi ha fatto un ovino
che mi ha dato tanta vitamina.
La signora carne? Cosa fà?
Il pollo che mangiava Apollo
il cavallo o il vitello
che mangiava Otello
fa tanto bene al cervello.
Ma non dimentichiamoci dei pesciolini
che dai mari limpidi e cristallini
portano tanto fosforo ai più piccini.
E che dire delle fresche verdurine,
le zucchine
il ravanello, la patata novella
e la frutta che ti fa bella?
Sono un girotondo
di bellissimi colori
e cotte o crude
non dan dolori.
Ma ahimè mi ha detto oggi la mia mamma
che la nutella
è buona e bella
ma fa diventare grassottella.
Allora di tutto questo che mangiare?
Direte voi.
Ma tutto; l’importante è mangiare
cibi genuini e soprattutto stai ben attento
a non offendere la mucca Carolina
e la gallina Gelsomina.