Rabbia che sbuffi,
che fischi,
che urli…
rabbia che batti i pugni.

Ti sento salire,
ancora ti trattengo,
sbuffi, sbuffi
… dentro infuri come il vento.

Rabbia rossa
come un fuoco scoppiettante,
rabbia nera
come un temporale.

Rabbia che corri
sul mio cuore,
sei tempesta, sei lamento…
occhi rossi e tanto sgomento.

Vieni fuori…
come pianto,
come un urlo,
un borbottio.
Poi la calma si fa strada,
finalmente ti sei sfogata.

La rabbia non è una nemica,
fa parte delle emozioni,
la puoi gestire in armonia
parlandone con chi t’ascolta con cortesia.
Essa passa in un baleno
e ritorna nel tuo cuore il sereno.